Assalammualaikum.
Hai semua
Hari ni lepas bangun pagi saya tak tau nak buat ape.Nak pergi kerja lambat lagi.malam kang baru kerja.Siap-siap mandi semua terus pergi Taman Jaya Petaling pergi JOGGING.....
Tak pernah lagi pergi sorang2 nih...pergi jogging pun setahun sekali jek...hahaha hari ni buat tebiat sikit bukan buang tebiat ek...sebab ni tebiat yang bagus...pergi la jogging sorang2....3 round tasik cukup la semput dah....lagi pun tak yah beria-ria...memang da kurus pun ......asal keluar peluh tu oklah...
meh..meh...siapa yang tak de ape-ape nak buat kat rumah tu daripada buat taik mata lebih baik pergi jogging...bagus keluar peluh ni...yang demok-demok tu pun kalau nak kurus pun di alu-alukan...boleh pecahkan lemak-lemak tuh...^^
Yang best nya masa pergi jogging tadi nampak seorang makcik nih ikut husband die jogging...dengan baju kurung tu...cayalah makcik...tak pernah lagi orang buat macam tu.
peace ^_^
1 comment:
joging bkn utk kurus je tapi utk sihat..utk jantung dan bagi fit.
sy suka aerobik sbb nak lari tak larat. :)
Post a Comment